Pourquoi consulter? Psychologue à Gleizé
En tant que psychologue à Gleizé, je constate que nombreuses personnes se demandent pourquoi consulter un psychologue à l’âge adulte.
La démarche d’aller voir un « psy » est toujours personnelle, et donc propre à chacun. Ainsi, différentes raisons peuvent vous amener à vouloir consulter un psychologue ou entamer une psychothérapie.
Il peut s’agir d’une souffrance morale, ou d’un mal être qui empêche de s’épanouir. Cela peut aussi naître d’un désir de mieux se comprendre, ou encore de sortir de schémas de fonctionnement répétitifs.
Le déclencheur peut également être un évènement ou une épreuve de vie : une séparation, une réorientation professionnelle, une naissance, un deuil, une maladie, …
Que la problématique soit chronique ou ponctuelle, il peut être intéressant de demander de l’aide lorsque l’on éprouve des difficultés.
Enfin, un suivi psychologique peut également être souhaité même lorsque qu’il n’y a pas de souffrance à proprement parlé, mais que l’on sent naître chez soi le désir d’avancer, ou de changer de trajectoire.
Par conséquent, si vous souhaitez consulter un psychologue ou un psychothérapeute à Gleizé, vous pouvez me contacter.
Consulter un psychologue: les différents motifs
Psychologue et psychothérapeute près de Gleizé, je vous propose des exemples de pourquoi consulter un psychologue:
- Stress : anxiété chronique, phobie, troubles du sommeil, stress post-traumatique, crises d’angoisse et attaques de panique, manque de confiance en soi …
- Difficultés émotionnelles: gestion de la colère, problème de régulation émotionnelle, hypersensibilité, anesthésie émotionnelle, etc.
- Baisse de moral ou dépression : faible estime de soi, sentiment de tristesse ou de vide, idées noires et pensées suicidaires, burn-out et souffrance au travail…
- Évènements de vie : grossesse et naissance, deuil, séparation et divorce, accompagnement d’un proche malade, licenciement, passage à la retraite …
- Problèmes relationnels : déceptions amoureuses ou problème pour nouer des relations durables, difficultés dans sa parentalité, relations toxiques, conflits familiaux, mauvaise affirmation de soi …
- Addictions: à la cigarette, au sucre, à l’alcool, à la drogue, aux jeux, à la pornographie, aux écrans…
- Troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie, grignotage compulsif …
- Maladie et douleur : gestion des douleurs chroniques (lombalgie, fibromyalgie, syndrome de l’Intestin Irritable, eczéma et maladie de peau…), vie avec une maladie grave ou un handicap, …
- Tout autre motif pour lequel vous souhaitez être aidé.
Quelle que soit la nature de vos difficultés ou ce qui vous amène à vous demander pourquoi consulter, nous pouvons faire le point ensemble lors d’un premier rendez-vous. N’hésitez pas à consulter mon Doctolib pour trouver un créneau qui vous convient.