Psychologue pour adultes près de Villefranche-sur-Saône
Psychologue clinicienne près de Villefranche-sur-Saône, je suis spécialisée dans l’accompagnement des adultes (+ de 18 ans).
Je vous reçois lors de consultations individuelles, que ce soit pour des entretiens de soutien ponctuels, ou pour un travail de psychothérapie.
Consulter un psychologue à l’âge adulte ne va pas forcément de soi. Pourtant, chacun d’entre nous rencontre des difficultés à un moment donné de sa vie.
Quels enjeux psychiques à l’âge adulte?
L’âge adulte apparait souvent comme une période de stabilité, de responsabilités et d’équilibre. Pourtant, cette phase de la vie est aussi traversée par de nombreux bouleversements intérieurs : transitions de vie, doutes existentiels, symptômes persistants, conflits relationnels ou souvenirs douloureux qui ressurgissent.
En tant que psychologue pour adultes près de Villefranche-sur-Saône, je vous propose un accompagnement thérapeutique personnalisé à vos besoins.
Devenir sujet de sa vie
Devenir adulte consiste à se construire comme sujet autonome. Faire des choix qui nous ressemblent, sortir des attentes familiales ou sociales… autant de défis à relever.
Cette phase d’individuation, souvent invisible, est pourtant essentielle. Elle invite à se rencontrer profondément, à éclairer ses désirs authentiques et à reconstruire du sens.
Les relations affectives: entre attachement et liberté
Construire des relations affectives stables et saines est un défi relationnel exigeant. Qu’il s’agisse de relations amoureuses ou amicales, il s’agit toujours d’apprendre à composer avec deux histoires, deux mondes intérieurs, deux façons d’être au monde.
Certaines personnes peuvent aussi choisir d’autres alternatives (relation libre, célibat durable, polyamour…). Ces formes de vie sont tout aussi légitimes et peuvent elles aussi générer des questionnements ou des tensions internes.
Consulter un psychologue permet de cultiver une relation à l’autre (ou à soi) plus libre, plus consciente et plus apaisée.
Entrer, ou non, dans la parentalité
La parentalité transforme tout. Elle vient réveiller des souvenirs d’enfance, des injonctions, des fragilités parfois invisibles jusque-là. Pour les jeunes parents, cela peut être une période de grande vulnérabilité.
Mais il est aussi essentiel d’accompagner celles et ceux qui :
- – vivent un désir d’enfant compliqué ou douloureux,
- – ont fait le choix de ne pas devenir parents,
- – ou traversent le deuil d’une parentalité impossible.
Tous les vécus autour de la parentalité sont légitimes. Ils méritent d’être entendus, pensés, reconnus, sans jugement. Un accompagnement psychologique permet de clarifier son positionnement, et de reprendre confiance dans ses choix de vie.
Traumatismes anciens et symptômes persistants
Chez certains adultes, ce ne sont pas des événements récents qui provoquent la souffrance, mais des traumatismes anciens non résolus. Ces vécus peuvent resurgir sous forme de symptomes divers, qui sont souvent des signaux du psychisme. Les approches thérapeutiques que je propose (EMDR, hypnose, thérapie intégrative) permettent d’aborder ces expériences en douceur, et de réparer ces blessures à votre rythme.
La crise du milieu de vie : un moment de bascule
Souvent appelée crise de la quarantaine ou de la cinquantaine, la crise du milieu de vie est en fait une période de questionnement et de bilan. « Suis-je là où je voulais être ? », « Qu’est-ce que je souhaite pour la deuxième moitié de ma vie ? ». C’est une phase où peuvent surgir des regrets, une remise en question de la vie de couple ou de la vie professionnelle, parfois une sensation de vide, d’épuisement ou d’insatisfaction.
Plutôt que d’être un effondrement, cette période peut devenir une opportunité de recentrage et de réinvention.
Le passage à la retraite : une nouvelle identité à apprivoiser
La fin de la vie professionnelle, même attendue, peut générer un sentiment de perte : du rôle social, du rythme, parfois d’une partie de l’identité. Ce temps de transition questionne aussi la place dans le couple, dans la famille, le rapport au temps libre ou au vieillissement.
Être écouté permet de ne pas rester seul avec ses doutes, et de traverser ce passage avec plus de paix et de clarté.
Un accompagnement confidentiel et bienveillant près de Villefranche-sur-Saône
Je vous accueille dans mon cabinet situé à Denicé, à 10 minutes de Villefranche-sur-Saône. Le cadre est pensé pour vous offrir un espace sécurisé, chaleureux et sans jugement.
En fonction de vos besoins, je propose un accompagnement sur mesure, intégrant des outils issus de la psychothérapie intégrative, de l’hypnose thérapeutique ou encore de la thérapie EMDR.