Coralie BOBIN, praticienne en thérapie EMDR à Gleizé
Psychologue clinicienne et psychothérapeute formée à la thérapie EMDR près de Gleizé, j’utilise régulièrement cette approche dans ma pratique clinique.
Thérapie EMDR: qu’est-ce que c’est?
La thérapie EMDR est une approche innovante et efficace pour traiter les traumatismes psychiques.
L’acronyme EMDR signifie « Eye Movement Desensitization and Reprocessing », que l’on peut traduire par « Désensibilisation et Retraitement par les mouvements oculaires« . En effet, cette méthode thérapeutique se base sur des stimulations bilatérales alternatives des 2 hémisphères cérébraux. Concrètement, le patient suit les doigts du thérapeute, qui passent devant ses yeux de droite à gauche à de nombreuses reprises. Les stimulations peuvent aussi être effectuées de manière auditive (avec un casque spécifique) ou tactile (tapotements sur les épaules ou les genoux).
La thérapie EMDR est validée scientifiquement. Plusieurs organismes, comme l’Organisation Mondiale de la Santé, recommandent la thérapie EMDR car elle réduit les symptômes liés au stress post-traumatique, et améliore la qualité de vie des patients.
L’approche EMDR est également efficace pour traiter les phobies, les troubles anxieux, les troubles alimentaires et les addictions. Elle permet de travailler sur les émotions et les pensées négatives associées à ces troubles, en les remplaçant par des pensées positives et des émotions plus adaptatives.
Si vous souffrez d’un traumatisme, la thérapie EMDR peut vous aider à retrouver une vie plus équilibrée. Psychologue formée à la thérapie EMDR près de Gleizé, n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur cette approche et pour prendre rendez-vous.
Cette approche est particulièrement utile pour les personnes ayant vécu des événements traumatisants, tels que des accidents, des agressions, des catastrophes naturelles, etc.